倘若贵公司在未事先告知的情况下擅自对您实施降职减薪的措施，您首先应当尝试与公司管理层进行积极有效的沟通，明确与清晰地表达出自身的立场与想法，并请求对方提供合理且充分的解释以及相应的规章制度作为支持。若上述努力未能取得预期效果，您可开始着手收集各类与之相关的证据资料，诸如劳动合同、详细的薪酬清单及日常的工作任务分配记录等等，以便后续向贵公司所在地区的劳动主管部门提交申诉投诉，或者向当地的劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请。在仲裁过程中，您有权利要求贵公司恢复原先的职位级别与薪资待遇，同时还需补发因降职减薪而导致的任何应得报酬损失。公司未经合法程序擅自采取降职减薪等行为，往往违背了现行的劳动合同约定及相关劳动法律法规条例。

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假设你们公司突然给你调低职位还减你工资了这时候你可要挺直腰板好好说说话。找个机会跟你们公司高层谈谈，把自己的看法亮出来，问他们给个说法，讲讲为什么做出这样的决定。如果找他们谈也不管用的话，那就得开始搜集一些有用的证据像是签过的劳务合同、发给你的工资单还有你负责的工作任务等等这些东西，然后带着这些证据去你们公司所在地区的劳动监察部门投诉他们或者直接去找劳动仲裁机构申请仲裁也是行的。仲裁的时候你是有权利要求你们公司恢复原来的职位和原来的工资的，并且还能让他们把之前因为降职降薪少给你的那一部分工资再补回来。其实公司这么做可是违法的，是违反了你们之间签订的劳务合同和劳动法律法规的。
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解析：
要是你的老板突然给你降职又降薪了，那你得先跟他好好聊聊，把你自己的想法和感受都说出来，让他们给个理由和根据。如果你们谈不拢的话，那就得开始搜集证据比如说你签过的劳动合同每个月领到的工资单还有平时的工作安排等等这些东西，然后去你们公司所在地区的劳动监察部门投诉，或者直接找劳动仲裁机构申请仲裁。在仲裁的时候，你有权利要求他们恢复你原来的职位和薪水，还要把那些被降下来的工资也补上。其实老板这样做是违法的，是违反了我们签的劳动合同和国家的劳动法律法规的。
法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条
用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。
变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。

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